La rutina de ejercicios de Jennifer López para tener unos glúteos perfectos

Jennifer López exhíbe sus curvas en cada uno de sus shows y el cuerpo que tiene la cantante lo ha logrado con bastante ejercicio y excelentes prácticas enmarcadas en lo saludable.

Sin embargo muchas de sus fans quieren saber el truco que utiliza la estrella para tener unos glúteos tonificados y firmes.

Aquí te revelamos su ejercicio principal:

* Se llama sentadilla de sumo, que consiste en pararte con las piernas abiertas pasando la altura de tu cadera. Enseguida levantar tu pierna derecha desde la rodilla y moverla en circulos, segundos después déjala caer y haz una sentadilla, después da una patada al estilo de un luchador de sumo.

Se pueden hacer unas 2 o 3 sesiones de 15 a 20 repeticiones en cada pierna. Si lo haces todos los días o mínimo tres veces a la semana, no tendrás nada que envidiarle a la famosa JLo.